Scegliere le scarpe da trekking giuste è uno degli aspetti più importanti — e spesso più sottovalutati — quando si inizia a frequentare la montagna.
Molte persone pensano che “una scarpa valga l’altra”, ma basta una sola escursione su sentieri come quelli delle Alpi Apuane, fatti di roccia, dislivelli e terreno irregolare, per capire quanto questa scelta possa fare la differenza tra un’esperienza piacevole e una giornata da dimenticare.
Una scarpa sbagliata può portare a vesciche, dolori, scivolate o addirittura infortuni. Al contrario, una scarpa adatta al proprio piede e al tipo di escursione permette di camminare meglio, con più sicurezza e meno fatica.
In questa guida pratica vedremo come scegliere le scarpe da trekking in modo consapevole, evitando gli errori più comuni e capendo quali caratteristiche sono davvero importanti quando si cammina su terreni come quelli apuani.
Quando si sceglie una scarpa da trekking, il primo aspetto da valutare non è il modello o la marca, ma come e dove la utilizzeremo.
Non esiste una scarpa “perfetta per tutto”: ogni escursione ha caratteristiche diverse, e la scelta deve essere fatta in base all’utilizzo reale.
In particolare, ci sono alcuni fattori fondamentali da considerare:
Quando si parla di scarpe da trekking, uno degli errori più comuni è scegliere in base all’estetica o alla “tecnicità” del prodotto, senza considerare il proprio livello reale.
La verità è che non esiste una scarpa adatta a tutti, ma esiste quella più adatta a noi, in base all’esperienza e alla preparazione fisica.
È fondamentale quindi fermarsi un attimo e chiedersi:
Per escursioni semplici o per chi è alle prime esperienze, è spesso meglio scegliere scarpe più leggere e confortevoli, invece di puntare subito su modelli molto tecnici e rigidi.
Al contrario, chi ha più esperienza e frequenta ambienti impegnativi può orientarsi verso calzature più strutturate.
Essere onesti con sé stessi è il primo passo per evitare errori.
Le scarpe da trekking non sono tutte uguali: esistono diverse categorie, pensate per adattarsi a terreni e attività differenti.
Quando si affrontano percorsi più tecnici, come spesso accade sulle Alpi Apuane, diventa fondamentale avere una scarpa che offra protezione, stabilità e affidabilità.
Ecco gli elementi principali da considerare:
Ognuno di questi fattori incide direttamente su comfort e sicurezza.
Negli anni passati la scelta era quasi obbligata: lo scarpone alto. Oggi invece il mercato offre molte più possibilità, e capire quale scegliere è fondamentale.
Se dotati di membrana impermeabile, sono perfetti anche in ambienti umidi.
Sono particolarmente consigliati a chi è alle prime esperienze, perché aiutano a prevenire distorsioni.
Scarpe mid
Rappresentano una soluzione intermedia: arrivano fino alla caviglia e offrono un buon equilibrio tra comodità e supporto.
Sono adatte a escursioni di media difficoltà, ma meno efficaci in condizioni di pioggia, neve o fango.
Scarpe basse
Leggere e comode, sono perfette per percorsi facili e brevi, come sentieri e mulattiere.
Offrono maggiore libertà di movimento, ma meno protezione.
Chi ha esperienza può usarle anche su terreni più tecnici, ma richiedono maggiore attenzione.
Le suole in Vibram sono un punto di riferimento per gli escursionisti: offrono ottima aderenza su terreni bagnati o scivolosi e garantiscono resistenza all’usura anche dopo lunghe camminate. Scegliere una scarpa con suola Vibram significa puntare su stabilità, sicurezza e durata, caratteristiche fondamentali per affrontare percorsi impegnativi senza compromessi.
Durante l’inverno la scelta della calzatura diventa ancora più importante.
Se si utilizzano ciaspole, è bene sapere che i sistemi di aggancio possono rovinare scarpe troppo leggere o poco strutturate.
Un altro elemento chiave è la presenza di una membrana impermeabile e traspirante, come il GORE-TEX, indispensabile per:
La parte superiore della scarpa (tomaia) può essere realizzata in materiali diversi, ognuno con caratteristiche specifiche.
Le principali opzioni sono:
La scelta dipende da:
Le scarpe in pelle tendono a essere più durature e confortevoli nel tempo, mentre quelle sintetiche sono più pratiche.
La presenza della membrana GORE-TEX è molto diffusa, soprattutto nei modelli pensati per condizioni umide o fredde.
Quando si valuta una scarpa da trekking, ci sono alcuni aspetti che fanno davvero la differenza:
Questi elementi, se ben bilanciati, migliorano:
Una scarpa più robusta offre maggiore protezione e sicurezza, soprattutto su terreni difficili.
Di contro, può risultare meno comoda nei tratti facili o lunghi.
Le scarpe leggere, invece, sono più confortevoli e meno affaticanti, ma meno adatte a terreni tecnici.
La scelta giusta dipende sempre dall’utilizzo:
Il peso non riguarda solo la scarpa, ma anche lo zaino.
Se si trasporta un carico importante, è necessario avere una scarpa più stabile e resistente.
Al contrario, per uscite leggere e veloci, una scarpa più leggera può fare la differenza in termini di comfort.
L’allacciatura è un elemento spesso sottovalutato, ma fondamentale.
Oltre ai sistemi tradizionali, esistono chiusure rapide che permettono:
Una buona allacciatura evita continue regolazioni durante l’escursione.
La scelta della misura è fondamentale e varia da modello a modello.
In generale:
È importante provare sempre le scarpe:
Le calze sono parte integrante dell’equipaggiamento.
Un buon calzino tecnico:
Chi soffre il freddo può scegliere modelli più imbottiti, mentre per attività intense meglio calze più leggere e traspiranti.
Mai utilizzare scarpe nuove direttamente in un’escursione impegnativa.
È sempre consigliato fare un periodo di adattamento, per permettere alla scarpa di modellarsi sul piede ed evitare fastidi.
Dopo ogni uscita è importante:
Nel tempo è utile anche ripristinare l’impermeabilità con prodotti specifici.
Una buona manutenzione aumenta la durata della scarpa e riduce l’impatto ambientale.
Alcuni modelli permettono di sostituire la suola quando è consumata.
Questo consente di prolungare la vita della scarpa senza doverla sostituire completamente.
Il prezzo varia molto in base a materiali e prestazioni.
Una scarpa più costosa, spesso, dura di più e offre maggiore sicurezza.
Per scegliere le scarpe da trekking giuste, ricorda sempre:
Una scelta consapevole ti permetterà di vivere la montagna con più sicurezza, comfort e soddisfazione.
La scelta delle scarpe è solo una parte dell’equipaggiamento.
Nel mio corso di escursionismo avanzato affrontiamo anche tutto il tema dell’attrezzatura, per imparare a scegliere e usare al meglio ogni elemento in base al terreno e alle condizioni.
Se vuoi muoverti in montagna con più sicurezza e consapevolezza, è il passo giusto per crescere davvero.
Massimiliano Ceragioli, Guida Ambientale Escursionistica e appassionato di montagna dove svolge molteplici attività: scialpinismo, cascate di ghiaccio, arrampicata e alpinismo d’alta quota. La passione per la montagna da sempre lo ha accompagnato lungo le sue vie in ogni stagione dell’anno e l'ha portato a diventare Guida Ambientale e a svolgere anche attività come tecnico del Soccorso Alpino Nazionale.
